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Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf sehr effektive aber sanfte Weise die Wirbelsäule flexibel hält und die Muskulatur gleichmäßig kräftigt. Von Josef Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt, ist diese Trainingsmethode sehr vielseitig einsetzbar. In jeder Lebenslage kann Pilates fitness-wiedererlangend, -erhaltend und fitness-steigernd angewendet werden. Im Rehabilitationsbereich hat sich diese Trainingsmethode schon fest etabliert und sie wird auch zur Prävention und Korrektur von Haltungsschäden genutzt. Kontrollierte Bewegung, Atmung und Koordination bewirken eine ganzheitliche Erfahrung, sodass der Teilnehmer auch geistig erfrischt aus der Stunde entlassen wird.

Studio wieder offen!

Geimpfte, Genesene oder aktuell Getestete dürfen am Präsenzunterricht teilnehmen.

Copyright © 2021
Studio für Pilates, Silke Hönscheid
Copyright © Studio für Pilates, Silke Hönscheid – Euskirchener Straße 110, 50321 Brühl – www.studio-fuer-pilates.de

Studio für Pilates in Brühl

In angenehmer Atmosphäre bieten wir Ihnen ein Training, das Ihren spezifischen Vorkenntnissen und individuellen Ansprüchen gerecht wird!
Ob Gruppenkurse oder Einzeltraining: Sie werden intensiv betreut und gewissenhaft durch die Übungen geführt!