Diese Webseite verwendet Cookies, um die Webseite optimal gestalten und fortlaufend verbessern zu können. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr erfahren...

Language
Language
Pilates Ü50 bzw. Ü70

Pilates ü50 bzw. ü70

Osteoporose und Arthrose

Verschleiß in den Gelenken und infolgedessen Beschwerden und Schmerzen bei der Bewegung sind leider Erscheinungen, die sich im Alter einstellen und zunehmen. Darum ist es umso wichtiger, die Muskulatur zu kräftigen, damit die Gelenke besser geschützt und somit gestützt werden.

Erkrankungen wie Osteoporose, Arthrose und Kreislaufprobleme kann nur ein Arzt feststellen und behandeln. Gibt er Ihnen sein Einverständnis für Pilates, dann kommen Sie zu mir.

In „Pilates ü50/ü70“ können Sie ohne Kraftaufwand und gelenkschonend trainieren.

Fitnesserhaltend, in geschlossenen Bewegungsketten bringe ich Ihnen die Pilatesmethode näher. Ich führe Sie langsam in die Übung und passe, je nach der individuellen Verfassung des Teilnehmers, das Training speziell an. Mit den vorhandenen Möglichkeiten bewegen Sie sich kontrolliert und gezielt.

Kleingeräte wie Würfel, die Rolle und der Ring geben der Übung Unterstützung und Führung.

Copyright © 2021
Studio für Pilates, Silke Hönscheid
Copyright © Studio für Pilates, Silke Hönscheid – Euskirchener Straße 110, 50321 Brühl – www.studio-fuer-pilates.de

Studio für Pilates in Brühl

In angenehmer Atmosphäre bieten wir Ihnen ein Training, das Ihren spezifischen Vorkenntnissen und individuellen Ansprüchen gerecht wird!
Ob Gruppenkurse oder Einzeltraining: Sie werden intensiv betreut und gewissenhaft durch die Übungen geführt!