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Pilates 1 und 2

Pilates für Anfänger

Als Präventionskurs angedacht

Sie haben von Pilates gehört und möchten diese Trainingsmethode kennenlernen?

In meinem „Pilates für Anfänger“-Kurs haben Sie hierfür die beste Gelegenheit. Ich führe Sie in das Training ein und mache Sie mit der Pilates-Methode vertraut. Erfahren Sie durch Körperwahrnehmung, Atmung und Aktivierung der Rumpfmuskulatur eine kontrollierte Bewegung, die Ihr Bewusstsein stärkt und Sie Eigenverantwortlichkeit für Ihren Körper übernehmen lässt.

Nach zehn Stunden Training werden Sie merken, dass sich Ihr Körper verändert und Sie sich aufmerksamer bewegen.

Da die Kurse auf sechs Teilnehmer beschränkt sind, habe ich viel Zeit für den Einzelnen. In einer lockeren und angenehmen Atmosphäre entsteht eine Gruppendynamik, die meistens bewirkt, dass die Teilnehmer in den anschließenden laufenden Kursen oft über Jahre zusammen bleiben.

Copyright © 2021
Studio für Pilates, Silke Hönscheid
Copyright © Studio für Pilates, Silke Hönscheid – Euskirchener Straße 110, 50321 Brühl – www.studio-fuer-pilates.de

Studio für Pilates in Brühl

In angenehmer Atmosphäre bieten wir Ihnen ein Training, das Ihren spezifischen Vorkenntnissen und individuellen Ansprüchen gerecht wird!
Ob Gruppenkurse oder Einzeltraining: Sie werden intensiv betreut und gewissenhaft durch die Übungen geführt!